الحلم لغز النفس البشرية

الحلم لغز النفس البشرية

لطالما شغلت الأحلام بأفكارها ومعانيها أذهان الناس على مر آلاف السنين ، فمازالت الأحلام
تعتبر إحدى ألغاز النفس البشرية التي
حيرت الناس بالرغم من تمكن الطب النفسي من تأويل دلالاتها في نفس
الإنسان عندما جاء رائد الطب النفسي
فرويد ليترجم معانيها في كتابه "تفسير الأحلام" ، وفي عصرنا الحالي يتعلم الباحثون في علوم الدماغ المزيد عن طبيعة الأحلام.الأحلام ببساطة هي انطباعات وأفكار ومشاعر وأحداث تمر في
عقلنا خلال فترة نومنا، والناس عادة
يحلمون لمدة تتراوح بين ساعة في ليلة واحدة. فالكل إذن يحلم ولكن البعض فقط
يتمكن من تذكر تلك الأحلام. أحلامنا قد
تتضمن
استخداماً لكل أنواع الحواس ففيها نسمع ونشاهد ونشم وحتى نتذوق الأشياء ، وقد يحدث أن يتكرر نفس الحلم مراراً وتكراراً ، وغالباً
ما تكون تلك الأحلام المتكررة غير
سارة، فقد تتحول لى كوابيس مفزعة تروعنا أو تبعث
الضيق
فينا.

تجارب العلم

في عام 1953 اكتشف العلماء شكلاً خاصاً من النوم يدعى "حركة
العين السريعة" أو اختصاراً بـ REM، فقد لوحظ في التجارب أن العين تتحرك جيئة وذهاباً وبسرعة عند نومنا. كما وجد أن
أجسادنا تمر بعدة فترات من النوم كل
ليلة وعندما ندخل فترة "حركة العين السريعة" تتوقف أجسادنا عن
الحركة ونشاهد خلالها الأحلام، ويمكن أن نمر بعدة فترات "حركة عين سريعة"
خلال ليلة
واحدة.
وفي حال تم إيقاظ شخص أثناء فترة "حركة العين السريعة" فإنه سيتذكر 90% من تفاصيل حلمه وهذا ينطبق
أيضاً على الأشخاص الذين لا يتذكرون
أحلامهم أبداً.

العلماء الذين يدرسون الأحلام يقومون بوصل أسلاك على رأس الشخص موضوع التجربة ، تقوم الأسلاك بتسجيل
النشاط الكهربائي في الدماغ، وأظهرت التجارب أن هناك ازدياداً ملحوظاً في نشاط منطقة من الدماغ تكون مسئولة عادة عن
المشاعر
والأحاسيس عندما نحلم.كما لوحظ أن المنطقة الجبهية
من الدماغ
سجلت أقل مستوى من النشاط وهي المسئولة
عادة عن المستويات العالية من التفكير كالتنظيم والذاكرة وهذا يفسر لماذا تكون أحلامنا غريبة بعض الشيء أو مستهجنة.

أفادت دراسة حديثة إن الإنسان يقضي عشر
عمره في
رؤية الأحلام وهذا يعني أن إنسان
عمره خمسون عاما قد قضى خمس سنين
وهو يحلم ( حوالي 1800 يوم أو 45000 ألف ساعة ) وهذه الفترة من العمر يعيش الإنسان بواقع تفاعلي.

تأثير الحلم في الإبداع

قد يأتي الفنانون والأدباء والعلماء بأفكارهم وإبداعاتهم من عالم الحلم ، وقد
حدث ذلك
فعلاُ لمغني فرقة Bettle الشهيرة باول مكارتني حيث زعم أنه استيقظ
في أحد
الأيام وكانت أغنية Yesterday الشهيرة ترن في رأسه.وكذلك الكاتبة
الشهيرة
ماري شيلي حلمت بحلم قوي عن باحث يستخدم آلة
بغرض
إعادة الحياة إلى مخلوق بشري ميت، فألهمها ذلك
الحلم في كتابة راوية عن باحث اسمه فرانكشتاين أعاد الحياة إلى وحش مرعب، أصبحت الرواية شهيرة وتناولتها العديد من أفلام الرعب أو حتى
ساعدت كتاب الفيلم في انتاج نسخ
مشابهة معتمدة عليه.

وقد نصح الاطباء بالنوم لفترة كافية حتى
يعمل الدماغ على تحسين وظائفه وهى تتراوح من 6 إلى 8 ساعات في اليوم وينصح بالنوم
المبكره وقد ثبت علميا أن المعلومات يتم تخزينها في الذاكرة في الدماغ فى فترة
النوم ،اى أن الطلاب الذين يسهرون ليله الامتحان يذاكرون لا يعطوا الدماغ الفترة التي
يحتاجاها للراحة مما ينعكس عليهم سلبيا.

بارك الله فيك موضوع مفيد بجد

» أعظم إنسان عرفته البشرية
» حواراً مع النفس
» هل هنالك علاقة بين الألوان و علم النفس ؟