علاج الخلافات والنزاعات الزوجية

بسم الله الرحمن الرحيم

نظرة فابتسامة فموعد فلقاء فخطوبة فزواج ففتور.. فصمت...!

يحدث كثيرا أن يلتقي الرجل بفتاة يشعر أنها نصفه الآخر، ويبني معها أحلامه ومخططاته، ويضعان سويا تصورا كاملا لحياتهما بعد الزواج، ويؤكدان لبعضهما أنها سيكونان Happily ever after كما يحدث في الروايات والأفلام الرومانسية، لكن بعد الزواج، والبدء في تحمل المسئولية الحقيقية، والوقوع في فخ الرتابة وضغوط الحياة، تختفي الرومانسية ولا يفيق الزوجان إلا عندما يبدأ عقد سعادتهما في الانفراط من بين أيديهما.

تكنيك حل الخلافات الزوجية:
ولتجنب الوقوع في فخ الطلاق، إليك طريقة علاج أي خلاف تواجهه مع زوجتك.

أولا: اجلس بمفردك، وفكر في أسباب المشكلة، ولا تكون متحفزا في اتخاذ أي قرارات فورية في لحظة الغضب، لأن أي كلمة جارحة ستقولها لزوجتك، لن تنساها أبدا. ولذلك عليك الانفراد بنفسك لوضع حل للمشكلة.
ثانيا: ضع نفسك مكان الطرف الآخر، وحلل لماذا قامت بهذا التصرف، ولا تتمسك بالزهو والغرور إذا كنت أنت المخطئ وعليك الاعتراف بذلك.
ثالثا: لا تقوم بوضع تصوراتك للأزمة بناء على افتراضاتك. التزم فقط بالحقائق المتاحة أمامك.
رابعا: ابدأ في تفنيد الخيارات المتاحة أمامك لحل المشكلة، وحدد ما إذا كان هذا الحل سيكون نهائيا أم مؤقتا.
خامسا: تحدث لزوجتك بشأن المشكلة وتصورك لأسبابها والحلول المقترحة لها، وثق بها وخذ برأيها، ثم توصلا معا للحل الأمثل.

روشتة لعلاج "أنيميا" الحب والرومانسية
إليك مجموعة من النصائح ستشكل نوعا من الوصفة العلاجية لأمراض الحب وأنيميا الرومانسية في الحياة الزوجية بشكل مباشر وبكل بساطة واختصار:
1- تذكر دائما أنك متزوج من أنثى وليس من رجل.

2- لا تنتصر عليها في كل معركة.

3- أعطها الحرية التامة في بيتها ولا تتدخل في شؤونه.

4- اثنِ عليها باستمرار وخاصة أمام أهلك وأعطها اهتماما خاصا بحضرتهم.

5- تغنى بكل تفاصيلها وكن لماحا ولاحظ أي تغيير يطرأ.

6- فاجئها في يوم بهدية لم تكن تتوقعها وبهدايا صغيرة من وقت لآخر.

7- أرسل لها من حين لآخر رسائل هاتفية رقيقة رومانسية. وخصص لها وقتا تقضيه معها بشكل يحقق لكما الترفيه والمتعة بعيدا عن ضغوط الحياة.

8- لا تتجسس، وإياك والشك والمبالغة في الريبة.
9- احرص على إشباعها عاطفيا، فالنساء يحببن الكلام العذب المعسول.

10- كن قوي الشخصية من غير عنف أو تجبر، لأن لجوءك للعنف سيزيد حتما من توتر العلاقة، ويعيد فتح الملفات القديمة والمشكلات السابقة .

11- لا تنقل ما يدور بينكما لوالدتك.

12- أعطها إذنك تهديك قلبها وعقلها.

13- كن كريما معها، فالبخل يقصر عمر السعادة.

14- تفهم حجم الضغوطات عليها وأفصح عن تقديرك لما تبذل.

15- دللها دائما، واشكرها عندما تبذل مجهودا مضاعفا لإرضائك.

16- اتصل بها من العمل لا لتسألها عن الغداء بل لتقول لها (أحبك).

17- اربط جأشك أثناء الخلاف فلا يرتفع صوتك ولا تتلفظ بساقط القول.

18- أكرم أهلها واذكر والديها بخير ولا تنس دعوتهم كل فترة.

19- اهتم بإحداث تغيير ولو بسيط في شكلك، كأن تغير تصفيفة شعرك، أو أطلق لحيتك أو احلقها إذا كنت معتادا على إطلاقها، آو غير من مظهرك وطبيعة ملابسك.

20- لا تحرمها كل ما تطلب ولا تعطها كل ما تطلب.

21- نادها بتصغير اسمها أو باسم الدلع ولا تكنيها بأم فلان!

22- كن رحيما حنونا معها فأصحاب القلوب الكبيرة يكسبون دائما.

23- اجعلها تشعر بقيمتها وحاجتك إليها وأنك فخور بها.

24- تغاض عن التوافه وترفع عن صغائر الأمور ولا تستقصي عن كل شيء.

25- ادفن مواقفها القديمة السلبية في قبر النسيان.

26- أعطِها عشر دقائق كل يوم اقترب منها واسألها عن يومها وتفاصيله.

27- اجعلها تنتصر في كل خصام مع الأولاد، وأجل مناقشتها في وجهة نظرك حال انفرادك بها.

28- اصرف لها من بنك الكلمات العذبة بلا حدود.

29- عند عودتك للمنزل ابحث عنها أولا وقبل أي شيء آخر.

30- لا تعترض ولا تقلل من شأن مشاعرها ورغباتها. ...

1- اخرجا معا للتنزه ولو لوقت قصير دون الأطفال، واستعيدا الفترة الأولى من حياتكما الزوجية عندما كنتما تخرجان معا.

32- عند مرضها اسألها عن حالها وتعاطف معها.

33- إذا جرحت مشاعرها فامنحها الكثير من العاطفة واعتذر منها.

34. قم بالتعبير بكل حرية وفعالية عما يضايقك من تصرفاتها أو تخوفك مما تتجه إليه العلاقة بينكما وحاورها في الأمر، وتأكد أن المشكلة الحقيقية بينكما هي انعدام التواصل، وأن أي مشكلة أخرى سيتم حلها بالتواصل والحوار.

35- وأخيرا احرص على الابتسامة فهي أقل كلفة من الكهرباء وأكثر إشراقا منها.